施術後の4時間休息について

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

首の歪みをピッと整えたら

4時間ベットの上で休憩していただいております。

仰向けでね!

閉じれる目と口は閉じてなのですが

中には

4時間ず~っとお喋り出来る!

とか

読書出来る!

とか

思っている方がいらっしゃいますが

出来ません!

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使えるのは

蓋のついていない

「耳」と「鼻」のみです。(笑)

「目」と「口」を使ってしまうと興奮してしまうので

身体の回復が遅い。。

それから

きっちり4時間ではありません。

4時間から6時間ですね。

痛み止め、カフェイン、アルコール(みりんとか)、タバコを取って来た方は6時間くらい休息が必要です。

ここで問題が

4時間「滞在」と思っている方がいらっしゃいます。

違うのよ・・4時間休息なのよ・・

9時にお入りになった方でおとなし~~~く休んでいたら13時頃には終わるんですが

12時ごろからお昼を食べて20-30分 長い方は60分お昼を食べていらっしゃいます。

そうすると休息時間は伸びます。

20分お昼を食べたから20分伸びる!ではないのです。

身体の変化が最初からの方もいれば

火がつくのにもっと時間が掛かる方もいる

こればかりは分かりません。

それから

休息時間はかなり

身体のアチコチが痛む方が多いです。

それに我慢できず

トイレばかり行っている方がいらっしゃいますが

なんと勿体ないことか・・・

 

動くと身体の変化は一時停止します。

本当に

本当に

勿体ない。

 

恐らく4時間休息は辛いと思います。

ぐ~すか眠れる方もいれば

痛くて眠れない方もいます。

 

ただ忘れないでいただきたいのは

「何をしに来ているか!」です。

身体の不調を取りに来ているのだと思うのです。

4時間辛抱してください。

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施術後回復への近道は

★安静にする(数日寝込むくらいの勢い)

★運動しない

★カフェイン アルコール タバコは摂らない

★まくらの高さをきちんと合わせる

が出来れば早いですよ!

では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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