階段使っていますか??

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こんにちは
美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみです。

「しっかり食べてするっと痩せるダイエットサポート」

2ヶ月で平均4.5キロの減量に成功の方続出♪を卒業した方より

ダイエットネタをブログに!!とのご要望がございました。

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え~と

なので書いてみましょう♪

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ダイエットって日常のお食事と生活と捉えてま~す♪

なので

階段使っていますか?

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エスカレーターなんて使ってちゃだめよ!

膝が痛むとか腰が痛むとかの方はお使いくださいね。

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速足でスタスタ歩いていますか??

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スタスタ歩くのにヒールはダメよ!

そもそもヒールは歩くための靴ではないのでね。

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ヒールで闊歩したいなら

ヒールで歩く訓練を受けてください。

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受けないと

身体歪みます。

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丹田(おへその下)チカラ入っていますか?

これを意識するだけで

お腹周り変わって来ますよ♪

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骨盤立てて

座っていますか??

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膝頭くっ付けて座っていますか?

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全部やってみると案外きついのですよ(*’▽’)

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日常をエクササイズに!!

ぜひ~お試しください。

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さて、

11月からの施術料金値上げに伴い

1回の施術代金が1000円引きとなる

回数券を販売いたしております。

3回 回数券
有効期限1年間
ご本人様のみ利用可42,000円 → 39,000円
3000円のお得!
お支払は現金またはクレジットカード

では

またお目に掛かります

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眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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あなたの睡眠の質

ぐぐぐ~~~っと上げちゃいます!

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8名様お申込頂きあと2名様ご参加いただけま~す♪

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国分寺での次回まくらセミナーは11月9日(水)19:00-20:30

5名様募集中です♪

セミナーのご参加は下記URLよりお申込下さい。
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なおご希望の方には

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お申込時またはセミナー当日にお申しつけ下さいませ。

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