肩こり腰痛は〇〇のせいかも知れません

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

先週は11月のような寒さでして

慌てて治療院も掛け布団を出しました!

 

実は治療院の掛け布団は「綿」なのです

なのでとにかく重たい!

なぜか?というと「羽毛アレルギー」の人がいるかも知れないと

ドキドキしていたのです。

 

が、6年経ちましたが羽毛アレルギーの方はゼロでした。

なので本日治療院用の羽毛掛け布団を買いに行ってまいります。

 

だってね、最近線維筋痛症のお客様が大勢お見えでして

重たい掛け布団は本当の拷問になってしまいそうだからです。

 

さて、今日のブログ

肩こり腰痛は〇〇のせいかも知れません・・・

これ割と何度も書いているので

もう飽き飽きよ~と仰る方もいらっしゃるかも・・

でもでもでも

初めてブログを読んでくださっている方もいらっしゃるかも?と

書かせてください。

 

はい〇〇は

タバコとカフェインですね~。

タバコの事は今回は書かずに

カフェイン

写真 2017-07-02 13 31 44

施術が終わってお帰りになる際

施術後1週間は

運動は控える

カフェイン・アルコール・タバコは控える

と案内することにしたことろ

目を丸くして

「カフェイン?」と仰るお客様が大勢です。

で、お客様に1日どのくらい召し上がっていますか?

と尋ねると「水分補給はほとんどコーヒーです!」という

強者のお客様がちらほらいらっしゃるの~(‘◇’)ゞ

 

オドロキモモノキサンショノキです(笑)

ええとですね

問題は多々ありますが

1水分補給は基本的に「水」でお願いします

2カフェインには利尿作用がありますので水分補給には実はなりません

3カフェインは筋肉を硬くする作用がありますので凝りや痛みが出ることがあります

お水のブログはこちら

https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12314406681.html

写真 2017-09-22 9 33 43

 

本当に人々の生態は不思議なもので

毎日が驚きの連続です(;^_^A

 

1日1リットル以上のカフェイン飲料をお飲みの方って案外多いのかも・・

と思いましたのでブログに書いてみました。

 

まず半分に減らしてみて痛みがどう変化するか見てください。

私の考えですがカフェインは嗜好品ですので

1日飲んでも1杯じゃないかな?って思います。

私は1週間に1回しかカフェインは摂りません。

 
では

またお目に掛かります

——-
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