簡単に体重を落とす方法ありま~す

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

今日は超プチプラ美と健康情報です。

じゃじゃん

 

簡単に体重を落とす方法です!

これがね~

あるんです(*’▽’)

 

実に簡単!

文字さえ読めればOKです(*’▽’)

 

それは

人工甘味料を避ける

だけ

 

 

人工甘味料はカラダの酵素系に負担をかけ

水分の停滞を招き(浮腫みます!)

健康トラブルの元なんです・・・

 

 

人工甘味料は糖代謝に影響を与え(糖分なしなのに!)

インスリンなどの分泌を促進しちゃうのね。

腸内フローラも変化しちゃって

砂糖以上に太りやすいことが証明されています。

 

 

「ゼロ」食品は摂ってない!って思っていても

知らず知らずのうちに摂取している可能性が多いのです!

 

「カロリーゼロ」

「糖質ゼロ」

食品はもちろん

クッキー

スナック菓子

カップ麺

ふりかけ

清涼飲料水

お味噌

アイスクリーム

ヨーグルト

などなど

 

ラベルに

ソルビトール

アスパルテーム

アセスルファムK

スクラロース

などの甘味料を避けるだけで

塩分の欲求も減るので薄味で

素材の味が楽しめるように

さらにするする~っと体重が落ちます。

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

 

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