痛みがある時はちょっと運動を控えた方がいい訳

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

あなたの具合が悪いのはあなたのプライドが邪魔しているだけかも?

と少々ブラックな感じのブログをUPしたのですね・・

女性専用カイロプラクティックにした~い!とか

そうしたら男性のお客様より何通か

「笑っちゃったよ~」

「言う事聞くから許してよ~」

とご連絡頂いちゃいました。

ブラックユーモアとお許し下さい。

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カイロプラクティックにお越しのお客様で体のどこかが痛む方

結構な確率で「運動のし過ぎ」なんです。

 

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健康のためなんでしょうけれど

回復する時間が不足していると

痛みますよカラダ。。

 

 

なので施術にお越し下さったら

痛みが消えるまで運動は休んだ方が一番回復が早い!

それが1週間か1ヶ月か半年か分かりませんが

そうなの!!!

 

 

でもね

運動辞めるの嫌だ~!!っていう方は

取りあえず1週間は休んでみてください。

 

これは何に重きを置いているか?なんですが
(ってほぼ全ての事ってご自分のプライオリティですけれど)

 

痛み<運動
痛み>運動

 

どちらでもいいと思います。すべてはご自身の選択なので。

だって

 

タバコ>健康
タバコ<健康

 

で、吸う方、辞める方、吸わない方いるようにね。

 

なぜ運動は少し控えた方がいいか?って

それはその方が回復が早いからなの。

 

簡単な例えだと

「かさぶた」

固まったそばから剥がしたらまた血が出るでしょ。治らないでしょ。

 

痛みって炎症

炎症を抑えるにはやはり動かさない事

動かせば炎症する

なのでかさぶたと同じ

少し放置したらいいんじゃなない?なだけです。

 

 

捻挫した足首

グルグル毎日回して治す人いないのと同じ。

 

 

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

 

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