玄米100回噛んでますか?

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

GWなんですね~♪
いいお天気が続いて幸せです♡

さて、GWなので辛口で?

 

またも玄米のお話

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玄米がお好きな方って多いと思います。

私は苦手ですが。

 

 

カイロにお越しのお客様でも玄米がお好きな方が多いのね。

でもね~

玄米を召し上がっていて元気なお客様は私お一人しか知りません。

玄米って消化にすご~く時間が掛かります。

なので最低100回の咀嚼が必要とされています。

ですがこの100回は最低なんです。理想は300回!!

そうじゃないと胃腸に負担が掛かり過ぎて

精神不安定にもつながります。

 

も~本当に多いのです

玄米を食べていて情緒不安定になっている方って。

「玄米はカラダにいいんだ!」という玄米信仰なのでしょうね・・

ですが、鏡をみてもしあなたの顔いろがちょっとくすんでいたり、どす黒かったら

それは恐らく玄米のせいです。

 

玄米食を続けていて消化がちゃんと出来ない方は顔色が悪いですね。

玄米をお召し上がりになる方は

どうぞ最低1口100回咀嚼してくださいね。

私はそんなに噛めないので玄米は食べません。。
では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

 

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