気分が沈みやすいのは〇〇〇のせいだわ・・・

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

怒涛の週末乗り切りまして

本日月曜日はまくらセミナーで横浜です♡

明日はマヤ暦ランチ会

あたちの休みはなかったわね(笑)

 

 

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さて、私土曜日に

非常に気分が落ち込みまして

そして体調が悪くなりまして

9時前には寝床に潜り込みました。

 

 

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いつも元気なのに

どうしたよ?!と

思って何をしたか記憶をたどってみたら

やっぱり

あれよ

あれ

 

 

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休憩時間に

チョコクッキーをムシャクシャ食べちゃったのよ!

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食べ終わって

1時間くらいしてから

意味もなく

どよ~~~~~~~んと気分が落ち込み

「あああ何でこんなに働かなきゃいけないんだろう」って思ったり

お客様がお帰りになってから

このシーツとバスタオルの洗濯もう嫌だ!とか

明日の準備もしないといけないのムリ

今日は帰れない!とか

この世の終わりのような顔をしていたと思うのよ。

 

 

.

も~ね

不可抗力だわこれ。

 

 

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だって

チョコクッキー食べて

血糖値が急激に上昇して

急激に下がって

気分も落ちただけなの。

 

 

 

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しかも私はグルテンアレルギーなので

お腹は痛いし胃もキリキリするし

踏んだり蹴ったり

で、我に返り

「これは砂糖とグルテンのせいよ」となった訳。

 

 

.

この砂糖本当に厄介でね

女性は甘い物好きじゃない?

この砂糖が原因で気分が晴れなくって

苦しくって心療内科に掛かってしまう人が多いのね。

 

 

.

先日も仕事がない日は元気なんだけど

仕事をしていると気分が落ち込む!

と至極普通の話を聞いたのだけれど

なんだか胸騒ぎがするので

「お仕事キライなのですか?」

「職場でのストレスは強いですか?」と

尋ねてみたら

「そんなにストレスじゃない!むしろパートで楽しい!」

という方が・・でもなぜ落ち込むの?と思って

お仕事中お菓子は食べますか?

と尋ねてみたら

大変よ~!!

 

 

.

お菓子工場に勤務しているので

割と食べ放題なんですって(*’▽’)

 

.

憧れのお菓子工場♡

 

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超危険地帯でしたわね(;^ω^)

 

 

.

こうやって

私の気分の落ち込みは

お菓子!って分かったらいいのよ~。

食べなきゃいいだけ

もしくは

食べて気分が落ち込んでも

さっきお菓子たべたからね!

と思えるからね。

 

 

.

意味もなく

気分が落ち込むのが続くと不安になるけど

お菓子たべたから!って分かったらOKよね。

私はあまりに久しぶり過ぎて

焦りましたけど・・・(-_-;)

 

 

.

 

では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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