体重と心の健康

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こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

あなたのココロ

太りたくな~い!

痩せた~~~い!

と凝り固まっていませんか?

 

 

私165cmで現在55kgくらいあります。

これほぼ高校生の時のぽっちゃり期MAX体重です・・

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22歳の夏に焼き鳥に当たり食中毒になって48kgになり

35歳くらいまで48-50kgでした。

 

会う人会う人に

「細いねぇ痩せてるねぇ」と言われておりましたが

そりゃそうです。

 

 

だって食べないんだもん。太る訳がない!

 

でもね。常に誰かにイライラしていました。

食事もとらないので体調も悪い。。

 

「いいねぇ痩せてて!」って言われると

「いいねぇ食べれて!」って心の中で毒づいていました。

 

難聴になり、うつ病になり、ヘルニアになり

カラダも心ももう限界!っていう時に

カイロプラクティックに出会って元気になりました。

 

カラダが元気になったら心も元気になって

食事も人並みにに食べれるようになって

一時期10kg近く体重が増えました。

 

体重と比例して元気になったのです。

 

私の設計図はきっとこんなものなんだと思います。

同じ身長でももっとスレンダーな人もいるし

それはそれで羨ましい!と思います。

 

 

でも、私がその体重になると

カラダのバランスが崩れて体調が悪くなる。

 

結局のところ

ちょっと気に入らないけれど

受け入れています。

今の私が自分のベストなんだろうと・・

 

カイロプラクティックにお越しのお客様で

痩せている方

当然お食事の量が少ないのです。

 

でもね、カラダが痛いとか調子が悪いとか

そんな時はもっと食べないと元気にならないの。。

 

もう少し食べないと体の修復が間に合わないのね。

お肉もお魚もお野菜もバランスよく食べてほしいのです。

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反対に

太りすぎの方は食べ過ぎです。

こちらは食べる量をセーブして欲しい。

 

 

面白いことに首のズレ、体の歪みを整えると

その人に最適な体重(理想とイコールではない)になります。

 

 

なので、あまり体重に関する悩みの少ない

男性の方の治りが早かったりします。

 

女性は

太りたくない!とか痩せたい!とか

邪念みたいなのが邪魔をして

回復を遅らせていることが多い。。

 

 

痩せたい!とか太りたくない!っていう気持ちは分かります

が、まずは健康じゃありませんか?

 

あなたが心身ともに健康であれば

今のあなたはベスト体重なはず。

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不満があると不調も出てきます。

 

 

——-

眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

 

 Gメン99出演映像

 アキサワ東京カイロプラクティク

 

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