乳製品の風評被害に終止符?!!

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

先週ELLE ON LINEに

乳製品の風評被害に終止符をの記事が出ておりました。

 

子育て中のお母さまたちって割と

お子さんに牛乳飲ませません!っていう方いらっしゃいますよね。

それはそれでOKだけど

乳製品が体にもたらす影響に関する過去の論文29本を検証したら

問題なかったよ~という報道があったのでシェアです。

ellemilk

http://www.elle.co.jp/gourmet/pick/dairy_17_0929

 

私は乳糖不耐性なので

牛乳、生クリーム、ソフトクリームはどうも苦手です。

胃がむかむかきりきりするのを乗り越える勇気がある時だけ食べます(笑)

 

ですが

これで罪悪感なくチーズもヨーグルトも食べられます(笑)

ですが日本人の85%は乳糖不耐症って言われているくらいなので

ほどほどが良いと思います。
では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ
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