不調の原因は慢性的な〇〇不足?!!

LINEで送る
[`evernote` not found]
Bookmark this on Google Bookmarks

こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

じゃん!

 

写真 2017-09-22 9 33 43

 

先日こんな雑誌を見つけました。

なんだかね

カイロのお客様のお話を聞いていると

カイロ以前に食生活を改善すれば不調がかなり軽減する方が多いんですよね。

 

私も体調不良の時は

ま~~~~~~~~ったく

食事がなってなかったからね・・

 

以前不眠でお悩みのお客様がいらしてね

施術してもあまり

不眠が解消しなかったんです。

4時間休息して下さっているんですが

水分補給をされない方で

あれ?何か変だなと

一日の水分をどの程度摂取しているか尋ねてみたら

「ん??全然飲まないなぁ 2-3杯かな・・?」

でしたよ(-_-;) (;´Д`)

 

それってかなりの脱水症状

兎に角夜お風呂から出たら1杯飲んでください。

そして眠る前(直前じゃなくていいので)更に1杯飲んでみてください。

ってお伝えしたら不眠が解消した方がいらしたのです。

 

実にお客様の生活とは謎めいておりまして

本当であれば

お医者様も私たちのような施術家も

お客様の1日の過ごし方

お食事内容をきっちりおうかがいするべきだなぁと思ったのです。

 

実際問題

そのお話を聞く時間は不足しておりますが

最近は症状とお悩み内容をうかがうと

「あ~この方甘いものの取り過ぎで体調不良だわよ」

とか

「睡眠不足なだけで体調不良ね」

とか

「絶対タバコのせいなんだよ」

という事が解ります。

 

ちびちび小分けにして

水分補給をしてみてくださいね!

 

当然ですが

コーヒー、紅茶、緑茶、アルコホールは利尿作用があるので

水分補給とは考えません。

あくまで水分補給は「水」または「白湯」です。

白湯に関しては

こちらのブログをご参照ください。

ポットで沸かしたお湯は白湯ではないのですよ!

正しい「白湯」の作り方

「白湯」Q&A

 

 

では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ
メルマガ
PCメールにてご登録くださいませ。
「スーパー健康マニアがお届けする! プチプラで美と健康をゲットするヒント集♪」の購読申し込みはこちら

「しっかり食べても太らない あなたをベスト体重へと導く3ヶ月食事法」 2ヶ月で平均4.5キロの減量に成功の方続出♪

「エステよりお薦め!11,000円で美脚があなたのものに!」美脚ソックス2足セット販売しています

「まくら調整セミナー」

お体や心の不調に寄り添います
アキサワ東京カイロプラクティク
Gメン99出演映像

インスタ始めました♪ https://www.instagram.com/akisawa_tokyo_chiropractic/

写真 2017-09-06 11 10 52
渋谷クロスFM出演映像

18518905_1659372937424405_11725930_n

LINE@限定クーポン配信中 ご登録下さい!

@utq8175v

line at

(Visited 14 times, 1 visits today)