ポケモンGOで元気になった??

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こんにちは
美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみです。

 
実は先日夜ご飯を食べてから
お隣の武蔵小金井のマクドナルドでポケモンGOをして
歩いて国分寺までポケモンGOをしながら帰宅しました!

IMG_5930

(お店でも取れました!!)

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画面を見ながら歩くと私は絶対転ぶのでバイブでポケモンが来ると止まりましたよ♪

 

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私まったくゲームに興味がないのですが夫氏大好きです!

一人で歩きながらは恥ずかしいらしいので一緒に出掛けましたよ(笑)

 

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そして、お客様でもはまっている方が多いの!!

 

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ながらスマホで歩くのは危ないし、首にも負担がかかるから良くない
そして賛否両論あるのも知ってるけど

 

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ポケモンGOで生き生きしているお客様を見て「いいよね」って思いました。

腰椎分離症でとにかく痛いし、脚もシビレル・・

それなのに自宅の近くの公園で1-2時間ポケモンGOをしているんですって、途中ベンチで休憩しながら。

 

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そうしたら腰の痛みも脚のシビレも気にならないって!
少し筋力もついたし・・
大人は上手に付き合えばいいですね~!って本当に思いました~!

 

どこか痛い時は休んでいた方がいいけど

一日20分くらいは歩くのオススメです。

 

公園でポケモンGOいいかも知れませんよ♪

周囲には十分注意してくださいね。

IMG_5929

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眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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お体や心の不調に寄り添います
アキサワ東京カイロプラクティク
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