ダイエットにも睡眠の質にも日ごろの体調の為にも〇〇〇が大切!

LINEで送る
[`evernote` not found]
Bookmark this on Google Bookmarks

こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

先週末

丁度1年ほど前から定期的に通ってくださるお客様とお話しておりまして

も~びっくりして腰が抜けそうになった事がありました!

 

なんでも

お風呂に毎日入るのが面倒なんですって(;´Д`)

 

面倒なのは

お風呂掃除!!

ではなく

ピっとお風呂を押す!!

でもないんだとか・・・

 

衝撃的すぎて

何が面倒なのですか?!!!

写真 2017-05-14 12 15 24

 

と追い詰めてしまいました(;・∀・)

失礼しました。。お許しを!

 

 

もう30年近くシャワー生活なんだそうです。

それがね最近寒いのでお風呂に入ってみたら

「よく眠れる」し「体重も減った」そうなんです。

 

とてもお仕事がお忙しい方なので

時間がないのですね・・・・

 

それで

結局面倒なのは

毎日のルーティーンワークとして面倒だそうでした・・

 

帰宅時間が遅くていらしゃるので

お仕事のない土日はお風呂に入って下さい!とお願いしました。

内臓がね

やはりお風呂に入らないと冷えっぱなしなのですよ。

そしてお仕事中コーヒーを5-6杯召し上がるんだそうです・・・

 

ちょっと飲み過ぎ・・

脱水症状を起こしますね。

外国籍の方と結婚した友人たちが

相手に合わせてシャワー生活になったら

太る!身体は怠い!なんでだろう?と以前相談されたのを思い出しました。

そうなんですよ

お風呂に入るだけで

ダイエット効果もあるし

睡眠の質も上がるのでダルイという状況も減るのです。

hotspring

なので

お仕事の日は忙しくて

お風呂に入れない方は

お休みの日は入るようにしてください。

5分でも10分でもいいのです♡

ぜひお試しください。

私なんて

19時に帰宅し

ご飯食べて

20時から40分くらいお風呂で本を読み

お風呂から上がったらすぐお布団に潜り込んで

21時半には寝ています(笑)

寒い冬は暖かい所でしか生きられません(爆)
では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

★お知らせ★

マヤ暦鑑定しています。

生まれて来た課題、使命が分かると生きやすい♡

あなたの取扱説明書にどうぞ

鑑定料金1000円~

人生の目的が分かると生きやすいですよ♪
詳細&お申込はこちら
http://healthlabo.net/maya

メルマガ
PCメールにてご登録くださいませ。
「スーパー健康マニアがお届けする! プチプラで美と健康をゲットするヒント集♪」の購読申し込みはこちら

「しっかり食べても太らない あなたをベスト体重へと導く3ヶ月食事法」 2ヶ月で平均4.5キロの減量に成功の方続出♪

「まくら調整セミナー」

お体や心の不調に寄り添います
アキサワ東京カイロプラクティク
Gメン99出演映像

インスタ始めました♪ https://www.instagram.com/akisawa_tokyo_chiropractic/

写真 2017-09-06 11 10 52
渋谷クロスFM出演映像

18518905_1659372937424405_11725930_n

LINE@限定クーポン配信中 ご登録下さい!

@utq8175v

(Visited 6 times, 1 visits today)