ダイエットって「毎日の食事」という意味ですよ

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

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ダイエットプログラムに参加して下さっている

お客様より

私は、一ヶ月間ダイエットを集中して行っていき、

その後もこの食生活を継続していくものとは思っていませんでした。

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食材もスーパーで購入できるもの、ということでしたから、気軽に始めてしまいました。

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正直なところ、マインドを変えるとか、あまり好きではないです。

とご連絡を頂きました。

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私は1ヶ月集中で体重を落とす減量目的のダイエットはしておりません。

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リバウンドをしない

毎日のダイエット(食事)で自然と体重が落ちる

今後もず~っと続けられる

食事法(ダイエット)を身に着けて頂きたいのです。

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だってね

今までの生活と食生活で

今の「あなた」が出来たわけで

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1ヶ月で減量したとしても

また元通りの生活、食生活に戻したら

全部もとに戻ると思いませんか?

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縮んだり膨らんだりのカラダを求めるのならいいけれど・・

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ここ!って時に痩せたいのなら

ファスティングをすればいい。

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毎月ファスティング期間を設けて

スレンダーな体型を保っている人がいることも

知っています。

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そういう方法が好きであれば

その方について減量をすればいいのです。

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私は3食しっかり食べたいし

たまにはデザートも食べたい。

なにより

楽なカラダでいたい。

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私が言う

「マインド」とは

毎日デザートを食べなくてもいいね!

とか

エスカレーターではなく

階段を使うがいいね!

とか

これを食べると太るんだ~って

思わないようになるだけ

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特に暗示をかける

マインドコントロールではない(笑)

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運動して痩せたい人は運動をすればいい。

ただ私は運動して痩せたためしがないので

運動で痩せよう!とは思わない。

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3食しっかり食べても痩せる方法があるのに

サプリをあえて摂ろうとも思わないし

耐水化物を抜くこともしない

だって食べても痩せるし

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そんな事をダイエットセミナーでお話しします(*’ω’*)

https://ws.formzu.net/fgen/S91405866/

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実際

毎日デザートを食べなくなると

ココロもカラダも軽い!そして自由!なんです。

しかもムリすることなく!食べなくなるのですね♪

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デザートが食べたい!食べたい!食べたい!

って欲求に疲れることがなくなりますね。

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これを体験した時は

あああ

なんて自由なんだ~!って感動しました。

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それまでは

デザートが食べたいから

ご飯を減らしてとか

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これを食べたら太るよね

という憂鬱な感じとか

罪悪感を感じたり・・・

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それから解放される事♪

これがマインドが変わるってこと♪

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

まくらセミナー

 まくらジプシーの方

朝起きて肩コリ苦しい方
歯ぎしりでお悩みの方
ご主人のイビキで苦しんでいる方

解決策はここにございま~す(*’▽’)

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あなたの睡眠 ご家族の睡眠

ぐぐぐ~~~っと上げちゃいます!

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11月9日(水)国分寺 19:00-20:30  残席1名様

     

11月14日(月)大阪吹田 10:30-13:00  残席2名様

年内最後

12月5日(月)国分寺 10:00-12:30  満席 キャンセル待ち

12/5のみセミナー後ランチ会を予定しております。

セミナーのご参加は下記URLよりお申込下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S26455614/

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なおご希望の方には

「手作り純綿枕+調整用バスタオル3枚」 税込¥10,000もございます。
お申込時またはセミナー当日にお申しつけ下さいませ。

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