スマホとの付き合い方

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

先週眠れない
寝つけないと悩んでいた高校生のお話をしまして

https://ameblo.jp/kazumiq/entry-12341970474.html

ふと思ったのですが

40代の私と

10代の若者じゃ

スマホに対する捉え方が違うんだろうな・・と思ったのです。

恐らく

というか今の高校生って

中学生くらいの頃からスマホなんでしょうね。

もしかしたら小学生の頃からかも??

 

私が高校生の頃は

まだポケベル

大学になってPHS

社会人になって携帯

だったからね・・・

 

.

だって大学の3年くらいまでは自宅にPCもなかったもの

確か中学生?高校生の頃テトリスを友人に借りて
(私はTVというものを見ずに育ちまして、TVゲームというものの身近ではなかったので)

夏休み中遊んでいたら夜も眠れなくなって2週間ほどしてぶっ倒れました。

本当にぶっ倒れたのです。

立ったままどで~~んと床に(笑)

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その時あ!私にはゲームはムリだな。と身をもって分かったんですよね。

.

小さいころからスマホやTVやPCになれてると

もしかしたら感覚が鈍感になり過ぎて

具合が悪いことにも気付かないのかも知れません。

 

.

でもね

本当に入ってくる情報量が多すぎるから

心身ともに疲れることは間違いないのです。

 

.

カイロにお越しくださるお客様で

やはり眠れない!というお悩みは断トツIT関係のお仕事だったりする。

それはそうなんですよね。本当に
きっと同じことが学生の中でも起きているんだろうな。

 

.

お子さんをお持ちの方はご家族でスマホとの付き合い方を

考えてみるのは悪いことではないと思います。

 

.

こんなに色々発信している私でさえ
SNSって疲れるな・・と遠ざかる日はあります。

でも学生はきっと色んなグループに所属しているから

終わりがないんでしょうね。

そしてそれがストレスなのに気付かない

そしてコーラとかの炭酸を飲んで

カフェインを体内に入れ

糖分を体内に入れ

むやみやたらとイラついたり

疲れたり・・・

 

 

.

大人が知識を得て

お子さんに伝えることはやはり大切だと思います。

 

 

.
では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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