アルコールは万病の元って出ちゃいましたよ・・・

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

なるほどね~

新入生

新入社員

移動で~と

4月は宴会が多い季節なのですね!

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私がアルコールは控えめに!と

言っても聞こえない方は

ぜひぜひ

こちらご覧ください♡

 

 

「酒を日常的に飲み続けると、体のあちこちに影響が出る可能性がある」

とお医者様が仰ってまする。

 

https://toyokeizai.net/articles/-/216648

 

【抜粋】

酒に酔って楽しい気分になるのも悪くないが、体調を崩してしまっては元も子もない。
アルコールを摂取しすぎると、まず睡眠障害のリスクが増す。

 

アルコールによって睡眠時に無呼吸になるリスクも大きくなる。
熟睡できなければ、体の疲れが取れず疲労がたまり、背中や肩や筋肉などのコリが取れず、慢性的に体が痛い状態が続いてしまう。

 

酒を長期間、日常的に飲み続けると、他にも体のあちこちに影響が出る可能性がある。
アルコールは神経に対する毒性があるため、足先や手先がしびれたり(末梢神経障害)、認知機能の障害を起こしたり(中枢神経障害)する場合がある。

男性ホルモン(テストステロン)の分泌量を減らす作用もあり、性欲が減退するだけでなく、骨粗しょう症や筋肉量の減少、意欲の低下などを引き起こすこともある。

アルコールは体を痛める原因となるのだ。こうした持続した体の痛みは慢性疼痛とも呼ばれ、海外では「病気」とみなされている。

 

 

という事でございます。

「控えめに」でございますね(*’▽’)

 

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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