やはり健康は知識です

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

カイロプラクティックで仕事をしていると

ほ~~~~~~~~~んとうに

色々な方がお見えですが

 

 

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カイロに来なくても

元気になるであろうお客様も多いのですよ。

 

 

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あまりに皆さん無知で

驚くのよ。

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肩こり

腰痛

頭痛

アトピー

胃腸の不調

喘息などにお悩みのスモーカーさん(笑)

 

禁煙すれば治ります。

 

 

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小麦製品大好き

お菓子大好きなアトピーさん

それ食べるの辞めたら変わってくるから。

 

 

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眠れない

頭が痛い

肩腰痛むとお悩みの

カフェイン中毒さん

 

 

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本当にツッコミどころ満載なのですが

そこを指摘すると

「誰も教えてくれなかった」という方が多いのも驚きです。

驚き桃の木山椒の木(*’ω’*)

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ま、お医者様は教えてくれないですね。

お薬を売るのがお仕事なので。

 

 

.

それから最近本当に心配なのが

「食」に関する知識不足

食べる量が少なかったり

偏食だったりというのも原因ですが

そもそも食べてるものの栄養価が下がっているのも原因

 

 

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しっかり

食べて

動いて

寝る

が足りていれば元気なのに・・・

 

 

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私なんて

毎日7時間の睡眠時間を確保するために

いろいろせわしなく動いているけど

食事はしっかり食べて

不足が心配される

栄養素に関しては

サプリのチカラも借りている

.

 

 

なので

ぴんぴんしてるし

休日はずううううううううううっと出歩いてる。

 

 

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我ながらタフだなと思う。

GWも通常営業だけど

4/30は3時起きで釣りに行き

友人宅で食事をして

恐らく実家に顔をだして

帰宅は日付が変わっていると思うけど

(車の運転も私ね~!オットよりタフなので(笑))

翌日も朝9時から出かけるしね。

その日は睡眠時間が足りないから

5/1は20時には寝ている筈(笑)

 

 

.

食事に関しては

日本より海外の方が研究が進んでいるのよ~

なんでなのかしらね?

私の勝手な予想だけど

海外の富裕層と呼ばれる人は

ケミカルじゃ元気にならないって

気付いて動いているんだと思う。

 

食に関しては

ロンドンにお住いの

一美キンロスさんが素晴らしいったらないの~!

 

 

.

私も毎日

そうだわよ~

そうなのよ~

なるほど

そうなのか~

と勉強になる事だらけです。

 

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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