お子さんの姿勢の悪さに悩んでいる方へ~~

LINEで送る
[`evernote` not found]
Bookmark this on Google Bookmarks

こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

初めにお知らせを
5/23(火)ラジオに出演いたします♪ どうも映像でも観えるらしいのです(;’∀’)
ドキドキです。
ヘンテコな声なんですがお時間ありましたらお聴きください。
観る聴く方法です。
5/23火曜日20時になりましたら下記のリンクをスマホまたは
PCでクリックです↓↓↓↓[ラジオで聴きたい方は周波数は88.5」
http://shibuyacrossfm.jp/
よろしくお願いいたします。

18518905_1659372937424405_11725930_n

(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ .

ではでは
ブログへ・・

 

———

カイロにもお越しくださっているお客様より

 

 

 .

「今度メルマガかFBにご意見投稿頂けると嬉しいのですが、
身体への歪みの観点から言うと、
テーブルに椅子の生活と
座布団に正座かあぐらの生活
どっちがいいんでしょうねぇ。
子供の姿勢で悩んでいて、、、」
 sad-woman-1048899_640
とご連絡を頂きました。
 .
ありがとうございます(*’▽’)
 . 
嬉しいです!
個人的なご質問にはお答えするのが難しいのですが(時間が掛かり過ぎる)
公開してもOK!となるとありがたいです(*’▽’)
 .
私子育てをしたことがないので
お子さんの事をあまり言いたくはないのですが
 .
お子様の姿勢の悪さで悩む親御さんが多いのは知っております。
相談も受けます。
 .
身体の歪みの観点からとなると
どちらでもいいように思う。
 .
お子さんの姿勢が悪い原因
 
 .
1:首の歪み
2:筋力不足
3:椅子の高さ、硬さが悪い
 .
この3つが大まかな原因だと思っています。
 .
1の首の歪みは調整に来てくださいね!
でも
 .
2 筋力不足は大人でも正しい姿勢で案外座れていないので初めのうちは大変ですよ。
 .
ですが
 .
3 椅子の高さ、硬さをきちんと合わせれば筋力も自然とつきます!
 .
お子様の姿勢が悪い時はどんな時ですか?
ダイニングテーブルに座っているとき?
ソファーに座っているとき?
 .
ソファーはそもそも「庶民」の座る物ではありません。(笑)
あれは観賞用です!と私は習いました(;^ω^)
 .
目安は
着物を着て座った時に
着物にシワが寄るような椅子(ソファー)は座るべきではないのです。
 .
ソファーに座っているお子さんの姿勢が悪いのは
ソファーを置いている大人が悪いので諦めてくださいね。
 .
次、ダイニングテーブルの椅子!
家族全員同じ椅子だったら(って普通はそうなんだけど)
お子さんの姿勢が悪いのも仕方ないのです。
 .
我が家はオットと私
身長差が15センチあるので椅子は別々です。
だってそうじゃないと無理です
正しい姿勢はね!
 .
椅子の場合
膝が91度くらいが一番姿勢が自然と良くなります。
 .
下の写真は椅子が高いため
骨盤が寝てしまっている。
なので猫背に
合わない
ぴったり合わせてみると
骨盤が起きるので
自然と姿勢が良くなります。
下の写真は足元に雑誌を入れてみました。
まくら同様
椅子も高さがあうと
呼吸が深く入ります。
合う
では
胡坐
下の写真は
普通に胡坐座り。
骨盤が寝てしまうので
猫背に・・・
awanai
下の写真の様に
お尻の下に雑誌を積んでみる
すると呼吸が入りやすく
自然と骨盤がたつ高さがある。
私164cm54キロの場合で
大体5.5cm
オット180cm 75キロの場合で
大体7cm
asu
下の写真の様に
お尻の下を高くし過ぎても
猫背にはなってしまうのです。
awanai2
実験していただきたいのですが
正しい椅子や胡坐で座ると
かなりきついですよ。
腹筋と背筋を今まで使わずに
だら~~~んと生活しているので、
私はこの座り方を始めて半年は30分で疲れちゃって
TVを見るのは諦めて寝る事に徹していました。
正しい椅子や胡坐で座れるようになると
自然と腹筋、背筋が付くのでお腹にお肉が付く事もありません♪
 .
正座はね
いいと思います。
私は自分の体重を感じて疲れちゃうので
正座はしませんが・・
 .
そうそう
最後に
だからね~
学校の椅子と机
み~んな同じサイズなのに
姿勢が悪~い!って怒ってるじゃない
あれは学校の椅子と机が悪いのよ。
 .
何かご質問がございましたら
ブログにコメントでもメルマガに返信でも
facebookからご連絡でもくださいませ~!!
 .
今日みたいにお答えさせて頂きます♪

.
では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

 

★まくらセミナーのご案内★ 参加費¥3,000

国分寺開催
5月16日(火)10:00-12:00
https://ws.formzu.net/fgen/S26455614
新日本橋開催 美脚セミナー付
5月30日(火)10:00-12:00
5月30日(火)15:00-17:00
https://ws.formzu.net/fgen/S26455614/

 

国分寺開催 まくらセミナー

6月12日(月)10:00-12:00

@アキサワ東京カイロプラクティック(東京都国分寺市西恋ケ窪1-3-16) 国分寺駅・西国分寺駅徒歩10分
参加費 ¥3,000https://ws.formzu.net/fgen/S26455614/

セミナー終了後のお誘い

”ビジュー式片付けカードワーク”を使った、「お片づけの最初の一歩」の講座の先生をお招きして
美味しいイタリアンを食べながらお片付けについてお話しませんか?
・「家の中をスッキリさせたいけど、どこから手をつけたらいいかわからない」
・「片付けているつもりだけど、いつの間にか散らかってしまう」
・「洋服はたくさんあるのに、着て行く服が決まらない」
など、片付けを始めたい皆さんの最初の一歩をふみだすお手伝いをしてくださるそうです♡

o0480064013934146431

ビジュー式カードワークを使うと
1.片付けが苦手な方にも楽しく”わける”が身につきます。
2.なかなか知らない、他の方のものを手放す基準も聞く機会にもなります。
3.ご自宅ですぐに始めるきっかけになります。
私がどうしても参加したいので3名様ぜひぜひご参加くださいませ♡
参加費は1500円なのですが私が500円負担いたしますので
1000円のご負担とランチ実費1200円程度です。
どうぞよろしくお願いいたします(*’▽’)
ランチ会 お片付け講座のみご希望の方は講座代金1500円とランチ実費となります♡

メルマガ
PCメールにてご登録くださいませ。
「スーパー健康マニアがお届けする! プチプラで美と健康をゲットするヒント集♪」の購読申し込みはこちら

「しっかり食べても太らない あなたをベスト体重へと導く3ヶ月食事法」 2ヶ月で平均4.5キロの減量に成功の方続出♪

「エステよりお薦め!11,000円で美脚があなたのものに!」美脚ソックス2足セット販売しています

「まくら調整セミナー」

お体や心の不調に寄り添います
アキサワ東京カイロプラクティク
Gメン99出演映像
LINE@限定クーポン配信中 ご登録下さい!

@utq8175v

line at

(Visited 10 times, 1 visits today)