お子さんがご飯を食べてくれない!と悩む方へ

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

コドモネタは書かないようにしているのですが

(子育てしたことがないという理由だけでよく叩かれるのでね😢)

先日カイロに来てくださった友人が

ブログでこんな悩みを書いていたのです。

https://ameblo.jp/naonetwork/entry-12395274186.html

その中で

きっとココが気になってるんだろうな?

と思ったの

上の子はこの日食べたのは
ご飯は半分(30gくらい)
お味噌汁一口、
ベビーリーフとプチトマトのサラダ🥗だけでした。
下の子に限っては
プチトマト3口ガーン
こんな少しで大丈夫なの??
ママ心配よ!
という思いも怒りにつながったんだろうな。と
そしたら
やっぱり図星でした!
↓クリックすると大きくなり読めます。
naokosan
naokosan2
私は栄養学の専門家ではありませんが
ちょこっと栄養学を勉強した際に
質問してみました。
 
好き嫌いが激しいのにコドモが育つのはなぜ?
そうしたらですね~
大人と違って
栄養素が多少欠けていても
きちんと育つように
出来ているんですって。
成長ホルモン素晴らしいです!
なので
野菜のビタミンが足りなくても
果物食べていたりでOK
保護者が栄養を考えて
お食事を食べさせたい気持ちは凄くわかる!
でもね
なかなかお子様たちは思うように食べてくれない
でもそれが毎日ではなく
たまにであったら
今回の友人の様に
嘆き悲しむことはないですよね。
それから
コドモは本能が強いので
酸っぱい物・・・腐っていると感じるので食べません
苦い物・・・毒だと思っているので食べません
辛い物・・・そんなもの食べる訳ありません(笑)
この3つは「毒」じゃないと学習して食べられるようになりますので
ご安心を
なのでピーマン食べろ~!と叱らなくても
そのうち食べるでしょう。
ですが
お菓子等
食べ過ぎで
お食事を食べないは大問題なので
ご注意ください。
白砂糖などの中毒で
必要な栄養も「いらない!」ってなってしまうと大変です。

と、いう事で

ママもパパも頑張り過ぎず
楽しい夏をお過ごしくださいね~(*’▽’)
 ball-1845545_640

では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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