いい油の驚くべきパワー!

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こんにちは
美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみです。

 

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昨日は曇りでしたが、葉山まで海水浴に行っておりました。いや、正しくは日焼けです。(笑)

曇り空でも焼けるので日焼け止めをしっかり塗った筈でしたが、塗り忘れ箇所は見事に赤~くヒリヒリしております。

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そんな時は自宅で栽培しているアロエヴェラをすりこみ、ココナッツオイルを塗るとさ~っと痛みが引きます。

 

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6月だったか?「喋らないスカイプお茶会」を開催しまして

(注:カイロの仕事中なので私が喋れない。カイロのお客様が寝ていらっしゃるので)

そこで知り合いました、宇宙人プロデューサーの外園佳代さんに雑穀・いい油・いいお塩を教えて頂いたのです。

 

 

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丁度その時、カラダにいい油、悪い油を勉強していたのですが、アメリカの方の書いた本だったので、

ちょっとね食習慣が違うので全部取り入れるのは非常~~にコストが高いんだなぁっと思っていたのです。

 

 

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サラダ油は漂白とかしてあると知り・・ウゲゲと驚き、料理に使う油は「低温圧搾一番しぼりのなたね油」に変更しました!

 

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キーは「低温圧搾一番しぼり」です。
ごま油3に対し、なたねちゃんを7くらいの割合がちょうどいいよ~と外園さんに教えて頂いたので試しました。

 

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大好きなアーユルヴェーダではごま油は加熱してはダメ!とあったので、ほぼ洗脳されている私にはかなりの挑戦でしたが。。

私「これ」と決めたら、とにかく言われた通りにやってみるのです!

 

 

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するとどうでしょう?

揚げ物をしても油酸化している感じはしないので、3回使っても4回つかっても美味しく上がります。

色も匂いも変じゃない、そして、1ヶ月油を変えたら皮膚の感じもだいぶ違います。しっとりです。

 

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ココナッツオイル流行っていますが、う~ん。知れば知るほど、ちょっとねぇどうなの?と思っておりまして、日焼け後のお手入れや、覆布プリング、アイメイク落とし、バターの代わりにしたりして頂いております。

 

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油を語るとなが~くなってしまうので
またじっくり書きたいと思います。

 

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日焼けには「ココナッツオイル」 お料理には「なたね油」がお薦めです♪

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眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

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アキサワ東京カイロプラクティク
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