【番外】ハイヒール体に負担のない高さご存知ですか? ~ヒールを履いたら倍休め!~

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こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

昨日まで連載しました

ハイヒールに関する投稿

 

凄い反響で驚きました!!

 

それも違った方向で・・・ 😥 

 

 

私の書き方がまずかったのかな?

 

FBのメッセンジャーやカイロのお問い合わせまで

メッセージが届きました。

 

「運動したり、ヒールの歩き方を習えば

 

痛みから解放されるのですか?」と・・・

 

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ええと

 

今現在

腰痛、肩こりなど朝起きても解消していない痛みがある方は 

運動もハイヒールでの歩行もお薦めしていません。

 

 

朝起きて体が痛いというのは

おかしい状況なんです。 :-( 

 

 

 

朝起きたら前日の疲れ痛みが取れていないのは

①カラダが歪んでいる

②まくらの高さが合っていない

③睡眠時間が少なすぎる

 

が主な原因です。

 

 

 ①のカラダが歪んでいる状況で

運動したり、ハイヒール履いたりしたら

余計あなたの体の不調は悪化します。

 

 

カラダの歪みがないことが大前提です。

 

私は運動の専門家ではありません

カラダを整える立場で

4年間で2000名のお客様のカラダを調整させて頂きました。

 

 

その中で

運動をされている方

ハイヒールを履いている方は

非常に体の調子が悪いのです。

歪み方が大きい。

 

 

先ずは体を整えることから始めてみてくださいね。

 

 運動もお洒落もその次です。

 

すご~~く

カラダの使い方が上手であれば

肩こり腰痛その他の痛みないんですよ。

という事をお伝えしたかったのです。

 

 

無料検査等も実施しておりますが

痛みがある方は100%カラダが歪んでいます。

痛みがない方でも90%以上カラダは歪んでいます。

 

ご自分のカラダの主人はご自分なので

どうしたいか?を吟味してくださいね。

 

 

私は「とにかくカラダに不調があることが気に入らない」ので

それを第一に生活しております。

 

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——-

眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

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