晩酌と寝酒って違いますよ

LINEで送る
[`evernote` not found]
Bookmark this on Google Bookmarks

こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

勝手に睡眠連載

 

寝酒と晩酌区別出来てますか?

 

お酒を飲むと眠れます!

と言うか、入眠が出来ます!

 sleeping-1159279_640

 

.

でもね・・眠りは浅くなるし、たいして飲まなくても

翌朝カラダが重いのですよ。

気付かないあなたは鈍感か常にアルコールに浸っているかのどちらか

 

.

眠る前4時間はお酒を辞めた方が睡眠にはいいです。

全然違う・・

 

 

.

徹底したアルコール除去生活を送っていると

・お醤油のアルコール

(本物のお醤油には入っていないのですが。。安価な物には入っている確率が高い)

・みりん

・除光液

などにもカラダは反応します。

 

体内に入ったとたん

カラダが重くなる。

 

日本人って小さい頃から随分とアルコールを摂取しているんだなぁってシミジミ感じます。

 

.

先日TVで三重県が一番がん患者が少ないと特集されていました。

全然知らなかったのですが三重県の人ってお酒余り飲まないようです。

 

.

お酒に弱いんですって遺伝子的に三重県あたりのお住まいの方って

やっぱりアルコールって毒は毒な訳ですね。

aperitifs-801257_640

良い睡眠の為にも晩酌もほどほどに~

 

 

——-

眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

メルマガ始めま~す!

PCメールアドレスにてご登録下さい★

メカラウロコの情報をお届けしま~す!

「スーパー健康マニアがお届けする! プチプラで美と健康をゲットするヒント集」の購読申し込みはこちら

 

横向きまくら限定

メールでまくら診断♪ございます

http://ameblo.jp/kazumiq/entry-12158550419.html

 

全力で不眠症に挑む!!

30日間不眠解消プログラム!!

http://chopseitai.com/lp/sleep/

 

お体や心の不調に寄り添います

アキサワ東京カイロプラクティク

Gメン99出演映像

 

(Visited 413 times, 1 visits today)