もったいない!!取り越し苦労で不眠症だなんて!!

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こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

勝手に睡眠連載

 

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お客様で週3日のパートの前日が

どうしても眠れません

というお悩みでカイロに来て下さった方がいらっしゃいます。

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それって・・・

不眠ではないのです。

 

 

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会社がストレスな訳で眠れないのです。

 

 

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原因が分かっているならば

その原因を解決しないといけない・・・

 

 

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その方は

会社が嫌な訳でもなく、仕事も嫌な訳ではなく、何も嫌じゃない!と

仰っておりましたが、お話を聞くと

「会議が長くて眠くなる。

睡眠不足で出席すると寝てしまうんじゃないか?」という不安がありました。

 

 

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あはは・・

取り越し苦労です。

 

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寝ちゃったら寝ちゃったでいいんじゃない?って

考えたらどうでしょう?

恐らく他の方も眠いと思います。

とお話したら

「それもそ~よね~」と笑っておりました。。

 

 

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毎回会議で寝てしまって

注意を受けていているならともかく

起こってもいない事を心配して

夜眠れなくって、睡眠薬に頼るなんて・・

本末転倒です。

 

 

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眠れない原因

書き出してみると

案外解決します・・

 

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先のお客様も

ご自分じゃそこまで

開き直れなかったって仰っていました(笑)

そうなんです・・

案外自分じゃ分からなかったりするのです。

 

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悩みってちょっと誰かに言ってみると

解決しませんか?

 

 

.

私で良ければ

いつでもご相談にのります。

ご連絡くださいね。

 

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眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

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アキサワ東京カイロプラクティク

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