たまごはダイエットの敵??

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こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです

 

突然ですがTKGはお好きですか?

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私はちょっぴり苦手です。

卵の黄身は硬くなくっちゃ!!

 

すき焼きの生卵は大丈夫なのですがねぇ。

 

我が家は4-5年前より夜ご飯担当は夫なのです。

夫の家事は食器洗いと夜ご飯 以上終わりなのですね。

ちょっと私の負担が多いのじゃ?と思ったりするのですが

食材の買い出しもしてくれているのでOKとして。

 

 

仕事の日の朝ごはんは私が担当でして

毎朝目玉焼きご飯を作っております(笑)

ちなみに私は食べません。

卵はゆで卵は好きですがそれ以外はあまり興味がないのです。

 

最近妹が贈ってくれたお鍋が優れもので目玉焼きも美しい仕上りです。

よく卵はコレステロールが高いので食べ過ぎはNGと聞くと思うのですが

コレステロールが動脈硬化の元!と以前は言われていたのね・・

ですが動脈硬化の原因は糖質であってこの情報は古いのですね。

 

 

今では卵は一日3つまで食べても太らないと言われていますよ。

 

 

私この卵はたくさん食べちゃだめ~信者だったので

長いこと卵を食べるとドキドキしておりました。あはは

 

 

 

でもね~

TKGはするするするって流し込めちゃうから

咀嚼の回数が少ないでしょ・・

なのでダイエット的には不向きです。

 

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では

またお目に掛かります

——-
眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ

 

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