ぐっすり眠って疲れ知らずのカラダを手に入れませんか?

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こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

勝手に睡眠連載

 

しっかり寝てれば不調知らず :-)

 

昨日はお休みで

 

国分寺に新しくできたイタリアン

farm to table De   Salita

にてFBで知り合った方とランチを頂きました!!

 

こちらにお勤めの方が主催で

鍼灸師さんと

こどもオーケストラを作りたい!と音楽教室を主宰している方

の4名で楽しいランチでした~(*’▽’)

IMG_4843

夜は顔ヨガレッスンを受けに行っており~

母が撮影なので微妙な写真なのですが・・・

Before  →  After

顎のラインがスッキリしました!!

 

IMG_4896

最近の私は長年の引きこもりを解消すべく

月2回は外出して初めましてな人にお会いしております。

 

 

そこで気付いたのは

やはり

「しっかり睡眠をとっている方は不調知らず」なのです。

お会いする整体師、鍼灸師、スポーツトレーナーの方々

超元気!っていう方は寝ています!

 

お仕事や子育てで忙しい&夜が遅いなどで

睡眠不足だと疲れていたり、具合が悪かったりです。

 

私はホルモンバランスで月に半日くらいあれ?ちょっと調子が悪いかも?という日はありますが、そんな日はひたすら寝ておりますし、具合が悪いという事がまずありません。

 

短い睡眠でもぐっすり眠るためにまくらの高さがとっても重要なんです。

 

横向きまくら限定でメールでまくら診断しております。

ぐっくり眠って疲れ知らずのカラダ手に入れませんか?

 

——-

眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

横向きまくら限定

メールでまくら診断♪ございます

http://ameblo.jp/kazumiq/entry-12158550419.html

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