「美と健康のお茶会♪」7月5日(火)開催

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こんにちは

美容と健康のまくら調整

 

あきさわ かずみです。

 

美と健康のお茶会開催します♪

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先日雅子さんおランチ会で知り合った

分子栄養学研究家の直子さんと

美と健康のお茶会を開催します♪

 

 

 

雅子さんってこんな方

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仕事も、ママも、女性もあきらめない

「輝きたい女性」応援します

輝きたい女性のチアリーダー!
講師歴10年、産前産後女性のべ6,000名を指導しております。

◇起業と家庭と自分の人生を、すべて充実させたい女性の方
勉強会、セミナー、交流会、個別相談などで、皆さまの活躍を応援します!

女性の働き方をクリエイトする『大人の女子校』起業ママ部長&セミナー講師

 

と、本当に笑顔も心もカラダも美しい女性なんです。

お会いするだけで幸せにぃ~★

 

 

直子さんってこんな方

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とにかく「人」が大好き

大学卒業後

保育園に就職し、子供たちの教育に携わる

10年程経過したことから多動や、アトピーその他さまざまな疾患を持つお子さんが増えたことを

目の当たりにし、原因を探るうち

「食」に問題がある!と結論

食育に力を注ぐ!

 

親御さんには「お節介!」と思られているかも知れないけれど

未来を担う子供を放って置けない!と

栄養学を学び続ける食のエキスパート

 

 

 

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美と健康って「食」に大きく関ってますよね

私はカイロプラクティックで超健康なのです

ですが、治らない方って「食」がおろそかなの・・

 

 

私は「食」に関して何か特別に勉強をしたことはないのですが

カラダの声を聞いて生活しているので

その時自分のカラダに必要な栄養素が

きちっと取れている事に気づきました。

 

あまりに当たり前でみんな普通に出来てるものだと思っておりましたが

どうも違ったみたい・・

 

 

例えば、小麦を食べると体調が悪くなる、

カフェインを取ると筋肉が硬くなり頭痛を引き起こす、

アルコール、タバコの煙その他いろいろ

 

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突然コントレックスが飲みたくなったり

ああ。マグネシウムが不足したのね~とか。

 

うつ病を克服したので心が落ち込んだときの対処法も確立できたし、

そもそも凹むことがなくなった、それには〇〇を3年したからだよ!とか

 

基本私は「お金を掛けず健康になろう!キレイになろう!」がモットーなので、

まくら調整も高~いお金を払ってオーダー枕を作らなくても

大丈夫な様に考えたし

(毎晩枕の高さが変わるのでオーダー枕あまり使い勝手が良くないんだよね)

 

 

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ダイエットもほんのちょっと食べ方を変えれば太らないし、

最近気づいたのですが

我が家は夫ご飯なので「とにかく量が多い!」のです・・

食べないと怒られる感じ・・胃が大きくなっちゃうと食べれちゃうんです。

腹八分で満足するには?を最近やっとマスターしました!
それには〇〇があれば良かっただけ!

 

あと、栄養が足りてないとお菓子についついてがでてしまうんだよね・・

 

 

 

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そんな生活をしていたらひと月で1キロ痩せました。

ダイエットはひと月体重の3%以上落としてはダメです!

カラダのバランスが崩れるし(肩こりとか悪化しますよ!)リバウンドもします!

 

 

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わたし・・キライなんです。食べないダイエットって・・

だって・・辛いんだもの・・

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カイロプラクティックで2000名のお客様のサポートをさせて頂いたのですが・・・

みなさん本当に「ご自分のカラダの声を聞いていない」

超ご自身を無視されていらっしゃる・・ 😡 

もっと「自分のカラダの声」を聞いてあげればすご~く楽に生活できるのです。

 

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◆どんな食事をとったらいいのか分からない方

◆どういう生活をしたら快適に過ごせるのか知りたい方

◆気分の浮き沈みにどう対処したらいいのか知りたい方

◆雅子さんの笑顔で元気チャージしたい方

◆直子さんの豊富な知識のシャワーを浴びたい方

◆ご自分のカラダの声の聞き方を忘れてしまった方

 

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ぜひお越しくださいませ♪

来るだけで元気になること間違いなし!!

 

 

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7月5日(火)10:30-12:30

新宿にて

会費:3000円

 

お申込みはこちらへまで

https://ws.formzu.net/fgen/S22767438/

追って会場をご連絡いたします♪

 

 

 

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眠りを改善するカイロプラクタ―

美容と健康のまくら調整

あきさわ かずみ

 

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